الرئيسيةالقرآن الكريمس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


شاطر | 
 

 التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسطورة الخيال
نــائــب المـديـر العـــام
نــائــب   المـديـر العـــام
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 79507
عـدد نقاط العضو : 919845
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 22

مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    19.09.10 19:33

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
2-أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله..

لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو ..

أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شبـ الريــح ـيـهـة
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 1637
عـدد نقاط العضو : 9576
عدد مرات الشكر : 3
عمر العضو : 21

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    19.09.10 20:54

مشكور على الموضوع المفيد
اشكرك لانني تحصل معي نفس الحالة و لم اجد لها حلا قبلك اشكرك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة العراق
عضو لامع
عضو لامع
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 22064
عـدد نقاط العضو : 79199
عدد مرات الشكر : 26
عمر العضو : 22

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    03.10.10 4:09

:السلام عليكم و










* يسلمو~ يسلمو ~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو * " شكراً على المجهود " * يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو ~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*



تقبلـ م ــــرـــوـــرــــي







ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الكيووبي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 112
عـدد نقاط العضو : 5380
عدد مرات الشكر : 2
عمر العضو : 20

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    09.11.10 21:48

شكرا على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سمو الامير
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 162
عـدد نقاط العضو : 5606
عدد مرات الشكر : 1
عمر العضو : 23

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    10.11.10 14:54

مشششششششششششششششششششكور/هـ

تحيييييييييياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جـمـال الـروح
عضو خارق
عضو خارق
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 5104
عـدد نقاط العضو : 28366
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 18

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    03.04.12 18:50

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شواطئ منسية
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 3662
عـدد نقاط العضو : 22931
عدد مرات الشكر : 6
عمر العضو : 19

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    03.04.12 18:56

مشكور اخي ع الموضوع القيم

وع المعلومة كمان

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غيداء عريشي
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 1910
عـدد نقاط العضو : 13333
عدد مرات الشكر : 18
عمر العضو : 31

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    06.04.12 4:02

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بنت أبوها*
مشرف الشات
مشرف الشات
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 15147
عـدد نقاط العضو : 60149
عدد مرات الشكر : 100

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    06.04.12 4:21

ربي يعــــــــــطيك الف عااااااااااافيه



على المعلومـــــه



بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
avatar

مزاج العضو :
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 142789
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 26

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    07.05.13 16:48

السلام عليكم
احمد هالموضوع وين مخبي عني
انا اختك الكبيرة لازم تحكيلي ثاني مرة

عموما مشكور وان شاء الله انت بطبقو قبلي وبلا من التلفزيون هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::  المنتديات العلمية  :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: