هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالقرآن الكريمأحدث الصورالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+4
بسووم ..~
سيف النار
ريمي
ناميموو
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ناميموو
عضو جديد
عضو جديد
ناميموو


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 3110
عـدد المشاركات : 144
عـدد نقاط العضو : 10762
عدد مرات الشكر : 0
عمر العضو : 31

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty07.07.10 9:25

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.
ثانيا : الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية

ثالثا:التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


رابعا: كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.




خامسا: تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادسا: الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا :ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريمي
عضو نشيط
عضو نشيط
ريمي


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 1810
عـدد المشاركات : 340
عـدد نقاط العضو : 10461
عدد مرات الشكر : 1
عمر العضو : 26

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty11.07.10 15:11

وااااااااااااو

معلومات مفيدة شكرا لجهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف النار
عضو خارق
عضو خارق
سيف النار


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Qatary24
عـدد المشاركات : 5088
عـدد نقاط العضو : 24553
عدد مرات الشكر : 1

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty11.07.10 15:58

مشكووووووووووورة اختبي معلومات روووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسووم ..~
عضو فضي
عضو فضي
بسووم ..~


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 3110
عـدد المشاركات : 2267
عـدد نقاط العضو : 12939
عدد مرات الشكر : 0
عمر العضو : 25

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty21.07.10 7:22

السسلام عليكم ..
مششكوره ع الموضوع الجميل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسووم ..~
عضو فضي
عضو فضي
بسووم ..~


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 3110
عـدد المشاركات : 2267
عـدد نقاط العضو : 12939
عدد مرات الشكر : 0
عمر العضو : 25

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty21.07.10 7:23

السسلام عليكم ..
مششكوره ع الموضوع الجميل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
المراقبه العامه
المراقبه العامه
جوجو


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Qatary23
عـدد المشاركات : 49812
عـدد نقاط العضو : 262338
عدد مرات الشكر : 20
عمر العضو : 26

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty22.08.10 21:47

المعلومات واايد مفيدة انا كتير خفت
تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جـمـال الـروح
عضو خارق
عضو خارق
جـمـال الـروح


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 2910
عـدد المشاركات : 5104
عـدد نقاط العضو : 33122
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 25

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty29.03.12 16:38

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء عريشي
عضو برونزي
عضو برونزي
غيداء عريشي


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ 2610
عـدد المشاركات : 1910
عـدد نقاط العضو : 18089
عدد مرات الشكر : 18
عمر العضو : 37

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty01.04.12 1:06

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faneesa
عضو ذهبي
عضو ذهبي
faneesa


مزاج العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Qatary24
عـدد المشاركات : 4437
عـدد نقاط العضو : 23997
عدد مرات الشكر : 12
عمر العضو : 28

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty02.04.12 18:24

هلا اختى...

معلومات جدا مفيدة

استمتعت بقرائتها

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!
» أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!
» نصائح لزيادة نشاط الدماغ
» علماء يسجلون الكلمات في الدماغ قبل أن تنطق
»  السمك يحمي من فقدان الذاكرة المبكر وينشط الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::  المنتديات العلمية  :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: