هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالقرآن الكريمأحدث الصورالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


 

 امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147589
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 32

امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!   امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty17.06.11 23:30



الافطار




الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار !

إن الذين يهملون وجبة الافطار
دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة! البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من
اسوأ الممارسات اهمال وجبة الافطار 'وجبة الافطار هي اهم وجبة '

لماذا؟

لأن تواتر السكتات القلبية
والجلطات المؤدية الى الوفاه المفاجئه تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الضهر.
واعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل اليه هذا التقرير ان
اكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟كيف؟


صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد اذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان .

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم .

وفي اقل تقدير حتى الاكل الخفيف جدا لوجبة الافطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه .

وفي دراسة اجريت في جامعة
ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، افادت ان الاكل الخفيف ، القليل الدهون
لوجبة الافطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية .> >


وفي ضوء هذا البحث ان استهلاك
افطار منخفض الدهون او خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة
والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون .


فاذا كانت ممن يهملون وجبة
الافطار، فمن المهم ان تغير هذه العاده فورا، والبدء في تناول وحبة الافطار
مثل حبوب الشوفان المجروش او النخاله مع ستة أونصات من عصير العنب او عصير
البرتقال ، او حتى قطعة من الفاكهة .


ان وحبة الافطار سوف تمنع
نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ،
والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله .


إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الافطار ابدا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].......


وبعد انتهائك من القراة عزيزي/تي العضو/ة

هل ستتناول وجبة افطارك كل يوم ؟

//منقول للفائدة مع وضع لمساتي الخاصة فيه هه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
عضو جديد
عضو جديد
سندريلا


مزاج العضو : امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 76
عـدد نقاط العضو : 9919
عدد مرات الشكر : 1
عمر العضو : 29

امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!   امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty17.06.11 23:35

صراحة انا ما افطر في المدرسة اروح من دووووووووون فطور هلا تعودت في الاجازة اصحى من النوم مو مشتهية فطووووووووووووور لاني تعووووووودت بس من هلا ماراح اترك الفطووووووووووووووووووووور
شكرا ليكي اختي نسمة امل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كريستين ستيوارت
المشرفات
المشرفات
كريستين ستيوارت


مزاج العضو : امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Qatary10
عـدد المشاركات : 22925
عـدد نقاط العضو : 79510
عدد مرات الشكر : 39
عمر العضو : 27

امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!   امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty17.06.11 23:38

واو كل هذا ع فكرة انا ما اتناول الفطور ابدا تسلمي مادلين ع هذا الموضوع المهم والخطير


بارك الله فيك والله الان مارح اسيب ولا وجبه فطور

الله يديمك لنا ياغالية ولا يحرمنا منك يارب

وجزاك الله كل خير واسعدك لنا

تقبلي مروري سارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147589
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 32

امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!   امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty17.06.11 23:41

اهلا اختي سندريلا
يسعدني تكوني اول من رد ع موضوعي

اي وانا كمان ما احب الفطور بالجامعه ما كنت افطر الا بايام الاجازة وطبعا بعد بهدلة طويلة عريضة من ابي وامي ههه
وهالحين بالعطلة ما احب الفطور
اساسا ما اكون مستهية اكل اي شي
خاصة اني تعودت اغلب الايام اطلع من الصبح وارجع للبيت العصر وانا ما اكلت شي >>يعني بهذيك الاياملو كنت اصوم احسنلي ههههههههه

بس من اليوم ما رح اترك الفطور ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147589
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 32

امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!   امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!! Empty17.06.11 23:42

اهلا اهلا باختي سارة

له له كلنا ما نفطر ؟؟؟؟؟؟؟؟

اسعدني مرورك

وشكلنا كلنا بالهوى سوا ما حد يحب الفطور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
امي انا ما بدي افطر ما بحب الفطور ؟؟؟؟!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية الفطور للصحة
» دراسة تؤكد أهمية الفطور للأطفال
» وجبة الفطور تحسن مزاج الطلبة المراهقين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات كنترول سبيس تون العامة  :: منتدى كنترول سبيس تون العام-
انتقل الى: