هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالقرآن الكريمأحدث الصورالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


 

 لمعلومااااااااااااااااااتك

اذهب الى الأسفل 
+5
*بنت أبوها*
فلقة القمر
أقحوانة وحيدة
امل رغم الالم
شموخ إنسان
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty17.04.11 2:00

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟


انفخ على إبهامك

لماذا؟

يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي



حافظ على بصرك

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف


... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت" قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة


لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

... تنفس تحت الماء


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء




اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى





... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

..



... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.




...تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.



... تخلص من آثار الحروق ....
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.



... حتى لا تصاب بالدوخة ...
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.



... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل رغم الالم
عضو لامع
عضو لامع
امل رغم الالم


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary32
عـدد المشاركات : 11289
عـدد نقاط العضو : 46338
عدد مرات الشكر : 2
عمر العضو : 26

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty17.04.11 2:11

السلام عليكم ورحمة الله
كيفك أخي..؟!
يسلموا عالمعلومات الرووعه منك
دام تنتقل من تألق الى إبدااع ..
ربي يكرمك .. و يحميك
معلومااتك قيمة وما توقعت ..
شكرا ليك اخي على المع ــلوماات ..

تح ــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty17.04.11 2:14

أشكرك أختي على المرور الرائع
بارك الله فيك وسدد خطااك
مرور رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أقحوانة وحيدة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
أقحوانة وحيدة


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3361
عـدد نقاط العضو : 21675
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 28

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty17.04.11 2:33

موضوع جميل ومعلومات قيمة

تقبل مروري
uyt uyt uyt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty17.04.11 2:41

أهلا وسهلا
بك رضاا
مرور رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلقة القمر
عضو فضي
عضو فضي
فلقة القمر


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary24
عـدد المشاركات : 2830
عـدد نقاط العضو : 21242
عدد مرات الشكر : 4
عمر العضو : 32

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty18.04.11 14:55

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

معلومات رائعة سلمت يداك
يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty18.04.11 18:40

الله يسلمك من عذااب الناار ياارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بنت أبوها*
مشرف الشات
مشرف الشات
*بنت أبوها*


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary23
عـدد المشاركات : 15147
عـدد نقاط العضو : 65325
عدد مرات الشكر : 100

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty18.04.11 21:12

مشكور يأخوي على هذا الموضوع
الجميل والمفيد للغااااايه
الله يسعدك دوم ويحفظك لأهلك
الله يبااااااارك فيك
*************
أختــــــك بنت أبوهـــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإسـ زهــرة ـلام
المشرفات
المشرفات
الإسـ زهــرة ـلام


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary24
عـدد المشاركات : 10884
عـدد نقاط العضو : 49044
عدد مرات الشكر : 21
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty18.04.11 21:35

مشكووور اخي
على الطرح المميز
دمت متألقا بمشاركاتك
الرائعة سلمت يداك
و جزاك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty21.04.11 15:21

*بنت أبوها* كتب:
مشكور يأخوي على هذا الموضوع
الجميل والمفيد للغااااايه
الله يسعدك دوم ويحفظك لأهلك
الله يبااااااارك فيك
*************
أختــــــك بنت أبوهـــــ
أختي بنت أبوهاا مرورك دااائماا يسعدني
وانتِ أيضا ربنا يسعدك أينمااا تكووني ويحفظك لأهلك ويحفظ أهلك لك
باارك الله فيك وسدد خطااك وإلى الجنة مثواااك ياارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty21.04.11 15:26

هلا والله بأختي سااهرة الليالي
أشكرك على هذا المرور
العفووو وسلمك الله من كل شر
إن شااء الله يدووم تميزك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإسـ زهــرة ـلام
المشرفات
المشرفات
الإسـ زهــرة ـلام


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary24
عـدد المشاركات : 10884
عـدد نقاط العضو : 49044
عدد مرات الشكر : 21
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty21.04.11 15:39

أحبّك وحفظك وحماك ربي ورعـــاك ..

منك تعلّمت التألق والابداع .. يا أخي

ادامك ربي بخير ورااحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ إنسان
المشرفون
المشرفون
شموخ إنسان


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك 710
عـدد المشاركات : 3127
عـدد نقاط العضو : 22965
عدد مرات الشكر : 17
عمر العضو : 30

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty21.04.11 15:44

ساهرة الليالي كتب:
أحبّك وحفظك وحماك ربي ورعـــاك ..

منك تعلّمت التألق والابداع .. يا أخي

ادامك ربي بخير ورااحة
ولكـــــــــ المثل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمية لوفي
عضو خارق
عضو خارق
دمية لوفي


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary38
عـدد المشاركات : 4645
عـدد نقاط العضو : 23626
عدد مرات الشكر : 6
عمر العضو : 31

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty28.04.11 1:13

السلام عليكم..

شكرا اختي على المعلووماات ..

يعطيج العاافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جــونــاس بيــكو
المشرفات
المشرفات
جــونــاس بيــكو


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary34
عـدد المشاركات : 3590
عـدد نقاط العضو : 29199
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 28

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty28.04.11 1:18

يسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : لمعلومااااااااااااااااااتك Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147965
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 33

لمعلومااااااااااااااااااتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمعلومااااااااااااااااااتك   لمعلومااااااااااااااااااتك Empty02.05.11 16:57

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

والصلاة والسلام على اشرف الخلق والمسلمين محمد بن عبد الله _صلى الله عليه وسلم_



اهلا اهلا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

cheers cheers شموووووووووخ انسان cheers cheers

كيفك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ان شاء الله تكون بصحة وعافية





موضوع جميل

ومعلومات مفيدة كتير

اشكك عى الطرح الرائع والممميز







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


| ج ــزآكـِِ الله خيراًً كثيراًً..~

مشكوورة على الطرح الرآئع../

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تقبلي مروري

دمــ حزن ـعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمعلومااااااااااااااااااتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات كنترول سبيس تون العامة  :: منتدى كنترول سبيس تون العام-
انتقل الى: