هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالقرآن الكريمأحدث الصورالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


 

 التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان

اذهب الى الأسفل 
+6
جـمـال الـروح
سمو الامير
الكيووبي
وردة العراق
شبـ الريــح ـيـهـة
اسطورة الخيال
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسطورة الخيال
نــائــب المـديـر العـــام
نــائــب   المـديـر العـــام
اسطورة الخيال


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Qatary24
عـدد المشاركات : 79507
عـدد نقاط العضو : 925017
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 29

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty19.09.10 19:33

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
2-أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله..

لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو ..

أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شبـ الريــح ـيـهـة
عضو برونزي
عضو برونزي
شبـ الريــح ـيـهـة


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  2910
عـدد المشاركات : 1637
عـدد نقاط العضو : 14748
عدد مرات الشكر : 3
عمر العضو : 28

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty19.09.10 20:54

مشكور على الموضوع المفيد
اشكرك لانني تحصل معي نفس الحالة و لم اجد لها حلا قبلك اشكرك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة العراق
عضو لامع
عضو لامع
وردة العراق


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Qatary18
عـدد المشاركات : 22064
عـدد نقاط العضو : 84371
عدد مرات الشكر : 26
عمر العضو : 29

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty03.10.10 4:09

:السلام عليكم و










* يسلمو~ يسلمو ~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو * " شكراً على المجهود " * يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*
* يسلمو~ يسلمو ~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو * * يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو~ يسلمو*



تقبلـ م ــــرـــوـــرــــي







ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكيووبي
عضو جديد
عضو جديد
الكيووبي


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Qatary13
عـدد المشاركات : 112
عـدد نقاط العضو : 10552
عدد مرات الشكر : 2
عمر العضو : 27

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty09.11.10 21:48

شكرا على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمو الامير
عضو مشارك
عضو مشارك
سمو الامير


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  2510
عـدد المشاركات : 162
عـدد نقاط العضو : 10778
عدد مرات الشكر : 1
عمر العضو : 30

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty10.11.10 14:54

مشششششششششششششششششششكور/هـ

تحيييييييييياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جـمـال الـروح
عضو خارق
عضو خارق
جـمـال الـروح


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  2910
عـدد المشاركات : 5104
عـدد نقاط العضو : 33538
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 26

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty03.04.12 18:50

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شواطئ منسية
عضو ذهبي
عضو ذهبي
شواطئ منسية


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  3110
عـدد المشاركات : 3662
عـدد نقاط العضو : 28103
عدد مرات الشكر : 6
عمر العضو : 27

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty03.04.12 18:56

مشكور اخي ع الموضوع القيم

وع المعلومة كمان

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء عريشي
عضو برونزي
عضو برونزي
غيداء عريشي


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  2610
عـدد المشاركات : 1910
عـدد نقاط العضو : 18505
عدد مرات الشكر : 18
عمر العضو : 38

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty06.04.12 4:02

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بنت أبوها*
مشرف الشات
مشرف الشات
*بنت أبوها*


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Qatary23
عـدد المشاركات : 15147
عـدد نقاط العضو : 65321
عدد مرات الشكر : 100

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty06.04.12 4:21

ربي يعــــــــــطيك الف عااااااااااافيه



على المعلومـــــه



بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147961
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 33

التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان    التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان  Empty07.05.13 16:48

السلام عليكم
احمد هالموضوع وين مخبي عني
انا اختك الكبيرة لازم تحكيلي ثاني مرة

عموما مشكور وان شاء الله انت بطبقو قبلي وبلا من التلفزيون هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم .. سلبية خطيرة على الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلمات خطيرة قد تكون على ملابسك
» جسم الإنسان (1)
» عجائب مكونات جسم الإنسان
» الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان من الاستيقاظ مبكرا...
» أجمل ما يتعلمه الإنسان في الحياة‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::  المنتديات العلمية  :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: