:السلام عليكم و
كلنا بنعرف ان الليمون من الحمضيات التي تعطي للجسم الفيتامينات وايضا هناك فائدة مهمة والخصها لكم بالتالي:
اكدت نتائج الابحاث ان الليمون من اغنى الثمار بفيتامين (ج) الذي يقوي جهاز المناعة خاصة عند البرد وعند الاصابة بالانفلونزا وامراض الصدر التي تكثر هذه الايام.
والليمون يفيد في علاج الام الحلق والتهابات اللوزتين,حيث يستخدم عصير الليمون كغرغرة عدة مرات في اليوم,ويطرد البلغم اذا شرب العصير على الريق.
كما ان الليمون غني بفيتامين (ب2)او (الريبوفلافين) وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وانتاج الاجسام المضادة ومضاد لالتهاب الاعصاب,وكذلك فيتامين(ب3) او (النياسين) الذي يؤدي نقصه الى الاصابة بمرض (البلاجرا) والتهاب الفم واللسان.
ويحتوي الليمون ايضا على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم, وهو فاتح للشهية لما يحتويه من هذه الفيتامينات والمعادن , ولهذا فأن تناول عصيره مع الافطار يفتح الشهية طوال اليوم,ونظرا لغنى الليمون بالبوتاسيوم فهو مفيد لمرضى القلب.
ومفيد لمرضى الكبد والامعاء ,كما يقوي جدران الاوعية الدموية ويمنع نزف اللثة ويفيد في اضطراب الدورة الدموية وفيه فوائد كثيرة منها انه ينقي الجسم من السموم ويساعد في تفتيت الحصوات المرارية و حصوات الكلى وهو ايضا معقم لالام الجروح البسيطة ويخفف الام لدغة النحل او الدبور او الحشرات الاخرى.
