سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

******************


سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكللا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل

وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي
·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام

في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو
·
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي


لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل

تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
.
.
منقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمي علي الموضوووع المفيد
وبعض الاخطاء التي ذكرت انا اعملها بعد الطعااام الحين أستفدت
شكراااا جزيلا علي الموضووع المفيد والرائع
تقبلي مروري

جوبليمشكوره ع المواضيع المميزه و الرائعه و التي كلما رايتها استفيد منها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمو اختي على المعلومات القيمه
والى الامام دائما
وتقبلى مروري

ولد الشحوح كتب:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمي علي الموضوووع المفيد
وبعض الاخطاء التي ذكرت انا اعملها بعد الطعااام الحين أستفدت
شكراااا جزيلا علي الموضووع المفيد والرائع
تقبلي مروري

****************

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...

حياك الله اخي..تقبل الله مرورك

Selena كتب:

جوبليمشكوره ع المواضيع المميزه و الرائعه و التي كلما رايتها استفيد منها

****************

أختي الغالية بارك الله فيك انتي الاروع..

نورتي والله ...تسلميلي..

فلقة القمر كتب:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمو اختي على المعلومات القيمه
والى الامام دائما
وتقبلى مروري

*******************

وعليكم السلام والرحمة والاكرام....

أختي فلقة القمر...حياك الله اخيتي الغالية...

وتقبل الله مرورك العطر

السلام عليكم
اختي الرائعة ((حنان))
انا ما بعرف معنى **شاي**
بس اكيد راح نستفيد منها مستقبلا

السلام عليكم
اختي الرائعة((حنان))
انا ما بشرب شاي وما باستحم بعد الاكل وما باكل الفواكه مطلقا
وانا فيني ربو ما بيصير ادخن
وشكرا على المعلومات القيمة التي سوف استفيد منها مستقبلا
اختك في الله ((طيبة))

وعليكم السلام والرحمة والاكرام...

اختي الحبيبة**ميس**

حياك الله.. الشاي الدي نشربه ولو..مثل القهوة..

صدقيني لن افيدك في شيء يا ميس

لانني لا املك سوي كلماتي النابعة من قلبي

هدا اقصي ما عندي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته....

اختي الصغيرة طيبة


سلامتك يا غالية الف الف الف سلامة عليك

الله يشفيك ويعافيك...ربي يطول في عمرك...


وتقبل الله مرورك العطر