هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالقرآن الكريمأحدث الصورالتسجيلدخول
اغلاق المنتدى

تقرر اغلاق المنتدى لاسباب خارجة عن ارادة الادارة

نشكر كل من ساهم في هذا المنتدى من اجل علوه ورفعته وتميزه عن غيره من المنتديات لكن للاسف لكل بداية نهاية واليوم هو نهاية هذا المنتدى ربما سيتم فتحه يوما ما لكن لا اعتقد ان هذا سيكون قريبا

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه واتمنى منكم الصفح والسماح فاغلاقه ليس بارادتنا لكن هذه هي ظروف الحياة التي تسببت في اغلاقه

لكم مني ومن طاقم الادارة اجمل وارق تحية


اخوانكم المحبين لكم في الله

نسمة امل

اسطورة الخيال

المدير العام


 

 أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
+8
سيف النار
نسمة امل
بسووم ..~
*زهرة زمرده *
|§|كـبـريــآء أنـثـى|§|
الثنائي الخطير
سليل سكاكر
اسطورة الخيال
12 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسطورة الخيال
نــائــب المـديـر العـــام
نــائــب   المـديـر العـــام
اسطورة الخيال


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 79507
عـدد نقاط العضو : 925017
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 29

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty28.01.10 20:31

السلام عليكم
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ!

1) عدم تناول وجبة الإفطار:

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين:

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات:

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء:

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق (قلة النوم):

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم:

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض:

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



منقول للأمانة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سليل سكاكر
عضو متألق
عضو متألق
سليل سكاكر


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary23
عـدد المشاركات : 799
عـدد نقاط العضو : 14649
عدد مرات الشكر : 5
عمر العضو : 29

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty09.02.10 9:15

يعطيك العاافيه يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الثنائي الخطير
عضو مبدع
عضو مبدع
الثنائي الخطير


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary11
عـدد المشاركات : 1208
عـدد نقاط العضو : 12353
عدد مرات الشكر : 4
عمر العضو : 124

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty17.03.10 22:02

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
|§|كـبـريــآء أنـثـى|§|
عضو مبدع
عضو مبدع
|§|كـبـريــآء أنـثـى|§|


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary32
عـدد المشاركات : 988
عـدد نقاط العضو : 12644
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 31

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty25.03.10 0:29

شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*زهرة زمرده *
عضو مشارك
عضو مشارك
*زهرة زمرده *


عـدد المشاركات : 229
عـدد نقاط العضو : 11045
عدد مرات الشكر : 3

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty11.05.10 18:55

جزية خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة الخيال
نــائــب المـديـر العـــام
نــائــب   المـديـر العـــام
اسطورة الخيال


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 79507
عـدد نقاط العضو : 925017
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 29

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty11.05.10 21:46

مشكورين علي المرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسووم ..~
عضو فضي
عضو فضي
بسووم ..~


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! 3110
عـدد المشاركات : 2267
عـدد نقاط العضو : 13355
عدد مرات الشكر : 0
عمر العضو : 26

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty04.06.10 0:47

شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً


شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً



شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً


شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً


شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً


شــــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة امل
المراقبه العامه
المراقبه العامه
نسمة امل


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary32
عـدد المشاركات : 14102
عـدد نقاط العضو : 147961
عدد مرات الشكر : 37
عمر العضو : 33

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty06.06.10 6:28

السلام عليكم
موضوع جدا مفيد
شكرا ع المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف النار
عضو خارق
عضو خارق
سيف النار


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 5088
عـدد نقاط العضو : 24969
عدد مرات الشكر : 1

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty08.06.10 18:00

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
اخي موضوع في قمة الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
train
عضو نشيط
عضو نشيط
train


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! 2910
عـدد المشاركات : 480
عـدد نقاط العضو : 11278
عدد مرات الشكر : 3
عمر العضو : 28

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty16.06.10 15:35

يسلموووووووووو اسطورة ع الموضوع الرائع والمفيد،يعطيك العافية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة الخيال
نــائــب المـديـر العـــام
نــائــب   المـديـر العـــام
اسطورة الخيال


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 79507
عـدد نقاط العضو : 925017
عدد مرات الشكر : 9
عمر العضو : 29

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty16.06.10 15:38

شكرا لكم جميعا علي المرور الكتر من رايع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ظلال المساء
عضو نشيط
عضو نشيط
ظلال المساء


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Qatary24
عـدد المشاركات : 381
عـدد نقاط العضو : 11215
عدد مرات الشكر : 2
عمر العضو : 34

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty16.06.10 21:26

شكرالك

على النصائح القيمة

لم أكن أعرف أن لوجبة الافطار كل هذه الفائدة

من اليوم ورايح راح أفطر

شكرا أسطورة أفدتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جـمـال الـروح
عضو خارق
عضو خارق
جـمـال الـروح


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! 2910
عـدد المشاركات : 5104
عـدد نقاط العضو : 33538
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 26

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty23.03.12 20:00

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أقحوانة وحيدة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
أقحوانة وحيدة


مزاج العضو : أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! 710
عـدد المشاركات : 3361
عـدد نقاط العضو : 21671
عدد مرات الشكر : 8
عمر العضو : 28

أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!   أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!! Empty23.03.12 20:10



ههههههههههههههههههههه

والله عاد كل هذا نحن بنعمله
بس الله ساتر علينا سااااااااي

يسلمووووووووو ع الموضوع اخي

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أكبر 10 عادات تدمر المخ!!!!!!
» عشر عادات تدمر الدماغ
» أثر سماع القرآن على المخ...
» عادات مغربية و حلويات
» عادات التغذية الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::  المنتديات العلمية  :: منتدى الطب والحياة-
انتقل الى: